♡ 에스더 ♡

재료: 대추200g. 생강50g(마늘크기로 5토막). 감초3조각. 물18컵. 꿀15T(또는 설탕. 올리고당) => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다. => 꿀의 양은 기호에 맞게 넣으세요. 1. 대추는 찬물에 10분정도 담궜다가 씻어줍니다. 대추를 돌려깍기해서 씨와 대추살을 분리..

고혈압 - 운동만 하여도 혈압이 내려간다. 운동이 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 것을 모르는 사람은 없을 것입니다. 그러나 고혈압을 낮추는 방법을 설명함에 있어서 가끔 운동의 필요성에 대한 강조를 등한시 하는 경우가 있는데 이것은 고혈압에 대하여 알고 있는 사람이라면 누구..

콩과 궁합이 좋은 음식, 제대로 알고 먹자 콩과 궁합이 좋은 음식을 알고 먹으면 콩이 함유한 단백질의 소화 흡수에 좋다. 콩과 궁합이 좋은 음식에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 콩의 단백질은 모든 필수아미노산의 밸런스가 좋기 때문에 콩이 함유한 단백질의 소화 흡수를 위해 콩과 ..

1 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라집니다 2 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아집니다 3 눅눅해진 김을 전자렌지에 살짝만 돌려주면 다시 바삭바삭해집니다 4 옷..

♣ 절대로 걸려서는 안되는 치매와 그 예방 ♣ 노인의 삶을 잔인하고 무자비하게 짓밟고, 인격을 파괴하며 무덤까지 안고 가야하는 불치의 병 입니다. 생의 마지막을 처참하게 끝내는 치매는절대로 걸리지 말아야 합니다. ♥ 殘忍(잔인)하고 무서운 치매 ♥ 1, 원인 : 지속적이고 반복적으..

치매는 물론 불면증까지,, 놀라운 효능코메디닷컴 | 김 용 호두의 다양한 효능이 주목받고 있는데 몸에 좋은것은 알고 있지만, 의외의 영역에서의 효능이 관심을 받고 있다. 호두는치매의 위험을 늦추고 잠을 이루지 못하는 사람에게도 도움을 주는 것으로 나타났다. 캘리포니아 주립대학..

변비치료 - 식이요법 고섬유 저지방식 위주로 꼭꼭 씹어 먹어야 하며, 아침 식사는 배변 반사를 일으키므로 거르지 말고, 일정한 시간에 일정한 양을 규칙적으로 해야 합니다. 섬유질 부족으로 변비가 생기는 경우가 많으므로 야채와 곡류식으로 섬유질의 양을 반드시 늘려야 합니다. 대..

잠에 대한 알아야 할 내용 우리 인체는 밤이 되면 혈압이 내려 가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어 진다. 잠을 통해 신체는 활동정지 상태에 들어 간다.낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데 잠을 자지 않으면 이런 몸 속의 자연스런 시계이론이 어긋나면서 내분비 기..

베테랑 주부 10인이 밝히는 음식 장기 보관법 꽉꽉 들어찬 냉장고. 막상 먹을 거리를 찾으면 없고 혹 생각나서 먹으려고 보관된 음식물을 꺼내면 변질됐거나 수분이 날아가는 등의 이유로 버리게 되는 것들이 많다. ‘나중에 먹어야지’하고 버리지 않고 보관한 음식들이 냉장고 전력만 ..

여자에게 보약이 되는 생강차 효능 19가지 주변에서 쉽게 볼 수 있는 생강! 남자에게도 좋지만 특히 여자에게는 보약보다 더 좋다고 하는데요. 생강차의 효능 19가지를 소개합니다. 저장해두시고 필요 할 때 꺼내어 읽어보세요! * 생강, 단순한 향신료가 아니다? 생강이 체온을 높이고 항염..